Ano ang normal na walking asymmetry?
Ang normal na lakad na sinusukat sa mga matipunong indibidwal ay natagpuang medyo simetriko sa spatiotemporal, kinematic, at dynamic na mga parameter na may saklaw ng hanggang 4–6% asymmetry sa pagitan ng mga limbs (Herzog et al., 1989; Titianova at Tarkka, 1995).
Ano ang magandang walking symmetry?
Isang MMT grade na 4 ay itinuturing na average o magandang marka, at ang MMT grade na mas mababa sa 4 ay nagpapahiwatig ng patas o kahit mahinang lakas. Dahil ang isang mahusay na marka ay itinuturing na isang pangangailangan para sa mabilis na paglalakad, 45 na mga paksa sa pag-aaral na ito na may marka ng MMT na mas mababa sa 4 ay itinuturing na may kapansanan sa lakas.
Ano ang normal na walking asymmetry iPhone?
3. Walking Asymmetry. Mas karaniwang kilala bilang "limping," nangyayari ang Walking Asymmetry kung saan pinapaboran mo ang isang paa sa kabila habang naglalakad. Kaya ang mas mababang porsyento ay mas malusog, at 0% ay nangangahulugan ng balanseng paglalakad.
Gaano katumpak ang iPhone walking asymmetry?
Habang naglalakad, mahuhulog ang panukalang ito sa isang lugar sa pagitan ng 20% hanggang 40%," sabi ng Apple. Idinagdag nito: "Awtomatikong naitatala ang Dobleng Oras ng Suporta sa iPhone kapag dinala mo ang iyong telepono malapit sa iyong baywang, gaya ng nasa bulsa ng pantalon at tuluy-tuloy na naglalakad sa patag na lupa."
Mga Pangunahing Kaalaman sa Pagsusuri ng Walking Gait
Paano sinusubaybayan ng iPhone ang walking asymmetry?
Katatagan sa Paglalakad gumagamit ng mga custom na algorithm upang masuri ang iyong balanse, katatagan at koordinasyon sa pamamagitan ng mga built-in na motion sensor sa iyong iPhone. Habang naglalakad ka gamit ang iyong iPhone, sinusubaybayan nito ang mahahalagang sukatan ng kadaliang kumilos, gaya ng bilis ng paglalakad, haba ng hakbang, oras ng dobleng suporta at kawalaan ng simetrya sa paglalakad.
Ilang porsyento ng walking asymmetry ang normal?
Habang malusog, ang mga nakababatang nasa hustong gulang ay nagpapakita ng mga asymmetries ng lakas ng binti ng 5 - 15% (20, 27), ang gawain ni Perry et al (27) at Skelton et al. (33) iminumungkahi na ang mga matatandang may sapat na gulang ay nagpapakita ng average na mga kawalaan ng simetrya ng lakas ng binti na mas malapit sa 15-20%. Ang mga pag-aaral na ito ay nagbibigay ng batayan para sa 20% na pamantayang ginamit sa kasalukuyang pag-aaral.
Ano ang isang mataas na walking asymmetry?
Walking asymmetry ay ang porsyento ng oras na ang mga hakbang ng isang user gamit ang isang paa ay mas mabilis o mas mabagal kaysa sa kabilang paa. Awtomatikong nire-record ng system ang mga sample ng walking asymmetry sa iPhone 8 o mas bago. Dapat dalhin ng gumagamit ang kanilang telepono malapit sa kanilang baywang—gaya ng nasa bulsa—at tuluy-tuloy na maglakad sa patag na lupa.
Ano ang walking asymmetry Apple?
"Ang walking asymmetry ay ang porsyento ng oras na ang iyong mga hakbang sa isang paa ay mas mabilis o mas mabagal kaysa sa kabilang paa. "Ito ay nangangahulugan na mas mababa ang porsyento ng kawalaan ng simetrya, mas malusog ang iyong pattern sa paglalakad." ... Ipinaliwanag ng Apple: "Ang hindi pantay na mga pattern ng paglalakad, tulad ng pagkakapiya-piya, ay maaaring maging tanda ng sakit, pinsala o iba pang mga isyu sa kalusugan.
Paano sinusukat ang walking asymmetry?
Sinusukat ang gait asymmetry ayon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng kanan at kaliwang bahagi ng katawan sa panahon ng gawaing paglalakad. Maaaring gamitin ang mga spatiotemporal na variable upang mabilang ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang panig. ... Ang mga value na lumampas sa mga threshold na ito ay itinuturing na asymmetric.
Symmetrical ba ang paglalakad?
Panimula. Ang malusog na paglalakad ng tao ay higit sa lahat ay simetriko (Ankarali et al., 2015; Forczek at Staszkiewicz, 2012; Gundersen et al., 1989; Hamill et al., 1984; Hannah et al., 1984) na may medyo maliit na pagkakaiba sa pagitan ng kinematics at kinetics ng dalawang binti (Herzog et al., 1989; Sadeghi et al., 2000).
Bakit mahalaga ang gait symmetry?
Maaaring isaalang-alang ang simetrya ng lakad isang tagapagpahiwatig ng antas ng kontrol ng lakad mula noon ito ay isang sukatan ng mga parallel ng spatiotemporal gait variable (i.e. swing time, stance time o step length) sa pagitan ng lower limbs, 11,12. ... Mayroon ding ebidensya na ang gait asymmetry ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon pagkatapos ng stroke11,16.
Gaano karaming facial asymmetry ang normal?
Nalaman ng Farkas 18 na ang facial asymmetry na nangyayari sa mga normal na tao ay mas mababa sa 2% para sa mata at orbital na rehiyon, mas mababa sa 7% para sa rehiyon ng ilong, at humigit-kumulang 12% para sa rehiyon ng bibig.
Ano ang step asymmetry?
Ang haba ng hakbang na kawalaan ng simetrya ay na-quantified sa pamamagitan ng paggamit ng step length ratio (SLR) na tinukoy bilang paretic step length na hinati sa nonparetic step length. ... Ang paretic leg propulsion ay sinukat ng paretic propulsion (PP) ratio, na kinakalkula bilang porsyento ng kontribusyon ng paretic leg sa kabuuang propulsive impulse.
Ano ang normal na double support time?
Sa normal na lakad, ang bahaging ito ay binubuo sa pagitan 60-72% ng yugto ng paninindigan. Ang paunang bahagi ng dobleng suporta ay ang sub-phase sa pagitan ng pagkakadikit ng takong ng phase hanggang sa contralateral foot-off. Ang bahaging ito ay bumubuo ng humigit-kumulang 14-20% ng yugto ng paninindigan.
Ano ang pagiging matatag sa paglalakad?
Walking Steadiness ay gumagamit mga custom na algorithm upang masuri ang iyong balanse, katatagan, at koordinasyon sa pamamagitan ng mga built-in na motion sensor sa iyong iPhone. Habang naglalakad ka gamit ang iyong iPhone, sinusubaybayan nito ang mahahalagang sukatan ng kadaliang kumilos, gaya ng bilis ng paglalakad, haba ng hakbang, oras ng dobleng suporta, at kawalaan ng simetrya sa paglalakad.
Paano sinusukat ng iPhone ang bilis ng paglalakad?
Mapa Aking Lakad ay isang walking tracker app para sa mga user ng iPhone na nag-tap sa GPS ng telepono. Maaari mong sukatin kung gaano ka kabilis ang iyong nilakad, ang iyong average na bilis, ang pagkonsumo ng calorie, elevation at ang aktibong oras. Maaari kang lumikha ng iyong sariling ruta sa paglalakad at tumuklas din ng mga bagong lugar at landas na angkop para sa paglalakad.
Ano ang isang malusog na bilis ng paglalakad?
Ang bilis maglakad ng 3 hanggang 4 na milya kada oras ay tipikal para sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, maaaring mag-iba ito batay sa maraming salik kabilang ang antas ng iyong fitness, pangkalahatang kalusugan, at edad. Bagama't maraming mga variable ang maaaring gumanap sa iyong bilis sa paglalakad, ang paggawa ng paglalakad bilang bahagi ng iyong fitness program ay tiyak na magdadala ng mga positibong pagbabago.
Ano ang magandang double support time iPhone?
Dobleng Oras ng Suporta
Ito ay kumakatawan sa oras na ang dalawang paa ay nasa lupa habang ikaw ay naglalakad. Ang isang malusog na tao ay magkakaroon ng dobleng oras ng suporta sa pagitan ng 20 at 40 porsiyento sa panahon ng isang tipikal lakad. Ang mas mataas na porsyento ay maaaring magpahiwatig ng balanse o isyu sa koordinasyon.
Ano ang magandang lakad sa bawat km?
Para sa isang taong may mahusay na fitness, isang tinatayang katamtamang bilis ng paglalakad: 15 minuto bawat milya (4 na milya bawat oras) 9 minuto bawat kilometro (6.4 kilometro bawat oras)
Ano ang isang magandang haba ng hakbang?
Ano ang average na haba ng hakbang at haba ng hakbang? Ayon sa University of Iowa, ang haba ng hakbang ng karaniwang tao ay 2.5 talampakan (30 pulgada), kaya ang average na haba ng hakbang ay humigit-kumulang 5 talampakan (60 pulgada). Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa haba ng hakbang kabilang ang: taas.
Ilang hakbang ang dapat mong lakaran sa isang araw?
Iminumungkahi ng kasalukuyang mga alituntunin na ang karamihan sa mga nasa hustong gulang ay dapat maghangad ng humigit-kumulang 10,000 hakbang bawat araw. Ang mga taong may mga partikular na layunin, tulad ng pagbaba ng timbang o pagpapalakas ng kalamnan, ay maaaring makinabang sa pagtaas ng intensity ng paglalakad. Ang mga benepisyo ng paglalakad ay lumilitaw na tumaas kaayon ng pisikal na aktibidad.
Ilang hakbang ang nasa isang milya?
Ilang hakbang sa isang milya? Ang isang karaniwang tao ay may haba ng hakbang na humigit-kumulang 2.1 hanggang 2.5 talampakan. Ibig sabihin, kailangan mahigit 2,000 hakbang ang paglalakad ng isang milya at 10,000 hakbang ay halos 5 milya. Ang isang nakaupong tao ay maaari lamang mag-average ng 1,000 hanggang 3,000 hakbang sa isang araw.