Ilang calories ang nasa isang misfit bar?
Ang bawat 45g bar ay naglalaman ng 16g protina ng halaman, mas mababa sa 1g asukal at lamang 186 calories. Naglalaman ito ng quarter ng iyong fiber intake para sa araw (8g), ay 100% natural, gluten free at dairy free. Ang bar na ito ay naghahatid ng isang mahusay na macro nutrient-profile upang suportahan ang iyong malusog na pamumuhay.
Ang mga carb Killa bar ba ay mabuti para sa iyo?
Gayunpaman, na may mas mababa sa 2g ng asukal sa bawat bar, ang Carb Killa® chocolate protein bar ay isang mas malusog na alternatibo sa tradisyonal na mga chocolate bar, na kadalasang naglalaman ng mataas na halaga ng asukal. Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay maaaring humantong sa maraming iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng sakit sa puso at diabetes.
Ang mga bar ng protina ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?
Hindi lamang ang mga bar ng protina mabuti para sa pagbaba ng timbang, ngunit mahusay din ang mga ito para sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga recipe na puno ng protina ay isang malusog na pagpipilian para sa pangmatagalan, kahit na pagkatapos mong maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, makakatulong ang protina na mapanatili ang iyong lakas, kalamnan at komposisyon ng katawan.
OK lang bang kumain ng protina bar araw-araw?
Bilang karagdagan, ang mga bar ng protina ay maaaring maging isang magandang kapalit ng pagkain o meryenda pagkatapos ng ehersisyo. ... Bagama't ang mga protina bar ay maaaring makatulong na madagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina, lalo na pagkatapos ng pag-eehersisyo, hindi nila dapat palitan ang aktwal na pagkain. Ang pagkain ng isang protina bar bawat araw ay perpekto, ngunit ang pagkonsumo ng higit pa riyan ay mapanganib at hindi kailangan.
MISFITS HEALTH PROTEIN BARS REVIEW - AKING MATAPAT NA OPINYON
OK lang bang kumain ng 2 protina bar sa isang araw?
Kung iyon ang iyong layunin, ang mga bar ng protina ay maaaring maging kapaki-pakinabang na karagdagan sa iyong diyeta. Maaari kang magkaroon 2 hanggang 3 bar sa isang araw upang madagdagan ang timbang. Maraming mga protina bar ay mataas sa calories, na nangangahulugan na ang mga ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga calorie bawat paghahatid, na ginagawang madali upang magdagdag ng mga calorie nang hindi kinakailangang kumain ng maraming dagdag na pagkain.
Ilang Carb Killa bar sa isang araw?
Ang tsokolate na patong nito at makapal na caramel layer ay nangangahulugan na perpekto ito upang panatilihing kontrolado ang mga pagnanasa sa tsokolate. Hindi dapat gamitin bilang kapalit ng balanseng diyeta. Dumikit sa 2 bar bawat araw max (mahirap alam natin!)
Ang mga bar ng protina ba ay nagpapataba sa iyo?
Dagdag timbang
Halimbawa, ang ilang mga bar ng protina ay maaaring maglaman ng pataas na 350 calories bawat bar. Ang mga ito ay madaling maubos sa pagitan ng mga pagkain upang magdagdag ng mga dagdag na calorie sa iyong diyeta at magsulong ng pagtaas ng timbang.
Bakit sinasaktan ng mga protina ang aking tiyan?
Bottom line: Bukod sa soylent recall, hindi masyadong bihira na ang pagkain ng mga protein bar ay maaaring magdulot sa iyo ng digestive upset—ang mga ito ay naglalaman ng mga protina at hibla na hindi mo sanay na kainin kung hindi man, sabi ni Roussell.
Ang mga misfit bars ba ay Keto friendly?
Friendly ba sila Keto? Ganap!Maaari mong gamitin ang aming mga bar bilang bahagi ng isang mahusay na binalak na Keto diet. Ang aming mga bar ay mababa sa carbs, puno ng higit sa 15 gramo ng protina at naglalaman ng malusog na taba sa anyo ng langis ng niyog!
Maganda ba ang mga misfit bar?
Tunog ang mga bar na ito masyadong magaling to be true - nangangako sila na malasa ngunit ganap na vegan at may mas mababa sa 1g na asukal. Hindi ko alam kung paano ito nagawa ng mga MISFITS ngunit ang mga ito ang pinakamahusay na lasa ng malusog na meryenda na protina na nabili ko. At nasubukan ko na ang mga bar mula sa bulk powder, foodspring, myprotein at iba pa.
Kosher ba ang mga misfit bars?
Gamit ang stevia, isang madahong berdeng halaman na katutubong sa South America, bilang isang pampatamis na ahente, nag-aalok ang ONE Basix Bars ng bago, pinasimpleng pagkuha sa ONE Bar. Tamang-tama para sa anumang oras na meryenda at pagkain, ang ONE Basix Bar ay walang gluten, sugar alcohol at sucralose at ay sertipikadong Kosher.
Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng masyadong maraming fiber One bar?
Overdoing ito sa fiber ay maaaring karaniwang maging sanhi ng gas, bloating, at cramping, ayon sa Mayo Clinic. Bagama't minsan ito ay maaaring mangyari sa mga natural na fibery na pagkain (tulad ng beans), mas malamang na mangyari ito sa mga bar na ito dahil sa sobrang mataas na konsentrasyon ng fiber.
Gaano kadalas ka dapat kumain ng fiber bar?
Upang pace fiber nang maayos, inirerekomenda ni Crandall na magkaroon 5 hanggang 7 gramo ng hibla sa bawat isa sa iyong tatlong pagkain at, sa pagitan, dalawang meryenda na may tig-3 hanggang 5 gramo ng hibla.
Maaari bang guluhin ng mga protina ang iyong tiyan?
Sa kasamaang palad, ang ilan sa mga parehong pagkain na umaasa sa mga atleta para sa mabilis na enerhiya - kabilang ang mga bar ng protina at ilang prutas - ay maaari ring maging sanhi ng isang hanay ng mga hindi kanais-nais na sintomas kabilang ang gas, bloating, at kahit na pagtatae.
Kailan ako dapat kumain ng isang protina bar?
Kailan ka dapat kumain ng mga bar ng protina? Tulad ng malamang na nahulaan mo, ang pinakamahusay na oras upang tamasahin ang isang protina bar ay bago o pagkatapos ng pag-eehersisyo. Bago ang isang protina bar ay maaaring makatulong upang palakasin ang iyong pagganap at pagkatapos nito ay makakatulong sa pag-aayos at paglaki ng kalamnan.
Pinapalaki ba ng mga protina na bar ang iyong tiyan?
Ang mga pandagdag na protina na nagpapabigat ng timbang bilang bahagi ng isang mas mataas na calorie na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na maglagay ng dagdag na pounds, ngunit hindi mo maaaring idikta kung saan ang mga pounds na iyon ay tumira. ... Ang pag-inom ng pandagdag sa pagtaas ng timbang, kasabay ng isang naka-target na regimen ng ehersisyo, ay maaaring, gayunpaman, ay makakatulong sa iyo bumuo ng kalamnan sa iyong puwit at dagdagan ang laki nito.
Napapautot ka ba ng mga protina bar?
Protina umutot ay higit pa sa isang abala kaysa sa mga ito ay mapanganib. Maaari kang makaranas ng pagtaas ng utot kapag nagsimula kang uminom ng whey protein powder at meryenda. Maaari rin itong magdulot ng pamumulaklak at pananakit sa ilang tao, lalo na sa mga may irritable bowel syndrome o lactose intolerance.
Ang mga protina ba ay mas mahusay kaysa sa mga tsokolate?
Ang mga kalamangan sa mga bar ng protina
Sa katunayan, may mga tiyak na kalamangan sa mga bar ng protina: maginhawa ang mga ito, tutulungan ka nilang maabot ang iyong pang-araw-araw na target na protina, papanatilihin ka nila mas mahaba kaysa sa karaniwang chocolate bar, at marami ang talagang masarap.
Bakit tinawag itong Carb Killa?
Bagama't tinawag silang 'Carb Killa', hindi ito dahil mababa sila o 'no carb'. Ito ay dahil ang mga carbs na nasa loob nito, ay hindi lamang maraming pinong asukal, na para sa isang bagay na masarap, ay bihira. Ang mga ito ay nasa paligid ng 220 na marka ng calorie at mahusay para sa pre o post-workout na protina.
Masama ba sa iyo ang mga fulfill bar?
Ang mga FULFILL bar ay hindi inirerekomenda para sa mga bata. Ang pangunahing dahilan ay ang paggamit namin ng ilang asukal sa alkohol (tulad ng erythritol at maltitol) upang palitan ang asukal. Bagama't ang mga ito ay parehong napakaligtas na sangkap (kahit para sa mga bata), maaari silang humantong sa ilang dagdag na gas at ilang maluwag na pagdumi sa mga taong sensitibo.
OK lang bang kumain ng protina bar para sa almusal?
Ang mga protina bar ay maaaring isang mabilis, masustansyang almusal, ngunit sila hindi dapat ang iyong go-to morning meal. Inirerekomenda ng Applegate ang pagkain ng totoong pagkain, tulad ng mga prutas at gulay, sa halos lahat ng oras at nagrereserba ng isang protina bar para sa isang paminsan-minsang pagkain sa almusal.
Ano ang mangyayari kung kumain ka ng sobrang protina?
A: Tulad ng ibang pinagmumulan ng pagkain, ang sobrang dami ng magandang bagay ay hindi maganda. Ang mataas na paggamit ng protina ay nangangahulugan din paglunok ng labis na calorie at paglalagay ng strain sa iyong mga bato. Ang pagkain ng masyadong maraming protina sa isang paulit-ulit na pag-upo ay maaaring ma-stress ang iyong mga bato na maaaring humantong sa dehydration.
Maaari ba akong kumain ng isang protina bar bago matulog?
Kung kailangan mo ng mabilis na gasolina bago ang pag-eehersisyo, pagkatapos ay kumain ng a bar pagkatapos. Ang isang RXBAR protein bar pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian. Ang bar ay maaaring maging isang magandang meryenda bago ang oras ng pagtulog kung ikaw ay nagugutom at may mga karagdagang calorie na magagamit para sa araw.
Nakakautot ka ba ng fiber One?
Mga Fiber Bar at Gas
Mga hibla na bar maaaring maging gassy ang mga tao dahil ang kanilang hibla ay pinagmumulan ng pagkain para sa bituka bacteria, partikular para sa mga taong hindi sanay kumain ng maraming hibla. Ang pagtaas ng hibla ay nagiging sanhi ng bakterya na gumawa ng mas maraming gas kaysa karaniwan, na humahantong sa utot, belching at pakiramdam na namamaga.